Dansen op Blote Voeten

De danslessen van Migarda zijn voor mij een bijzondere ervaring. Je krijgt alle ruimte om helemaal te zijn, helemaal wie en hoe je op dat moment bent. Het roept allerlei gevoelens en gedachten op, waarmee je (zowel in de les als daarbuiten) kunt doen wat je wilt. En ervaren wat er dan gebeurt. Vrolijkheid, verdriet, uitbundigheid, zelfverwijt, naar jezelf kijken, naar de ander kijken, voelen, nabijheid, afstandelijkheid, alles kan en mag voorbij komen. Waarbij Migarda tijdens de les steeds verschillende posities inneemt: motiveren van de groep, het individu, meedoen, kijken, instrueren, toelichten (of juist niet), energie laat stromen. Elke les is anders. Dansen is voor mij geen doel maar een weg, een weg naar mijzelf en naar de ander.

 

MS

Coaching met Living Symbols Methodiek

Bij de coaching ervaar ik bij Migarda vooral 2 talenten. Het eerste talent dat ik bij haar ervaar, is haar energie. Ze kan spelen met energie zoals een kat met een muis kan spelen. Speels, inventief en krachtig. Daardoor kan ze je op heel verschillende manieren naar situaties laten kijken en je deze laten doorleven. Waarbij je de ene keer jezelf bent en kunt experimenteren en ervaren hoe de ander op je reageert. En de andere keer zij jouw rol overneemt en je op die manier naar jezelf kunt kijken zoals de ander je ziet. Niet belerend, maar vanuit nieuwsgierigheid. Confronterend maar met mededogen; door dat mededogen is het mogelijk te blijven kijken en ervan te leren. Het tweede talent dat ik bij haar ervaar, is haar vermogen tot gelijkwaardigheid. Ze is naast teacher ook gewoon zichzelf. Ervaart alles wat langskomt als relevant en leerzaam, zowel voor haarzelf als voor degene die ze op dat moment begeleidt. Dat maakt dat je beseft dat je jezelf mag zijn, mag leren en fouten mag maken. Haar voorwaarde om je te helpen is niet de prestatie, de perfectie, het "goed" doen, maar haar voorwaarde is dat je open staat voor dat wat op je pad komt, leert om daarbij in het nu te zijn, waardoor je je kracht kunt leren kennen en benutten. En de belangrijkste voorwaarde: eerlijk naar jezelf zijn. Ze zegt vaak "check", om je naar binnen te laten kijken, zonder oordeel. Je leert jezelf en de ander te accepteren, verantwoordelijkheid te nemen. En dat is best eng, en het maakt dat ik me meer en meer mens voel. Niet vanuit overtuiging, maar vanuit het zijn.

 

M.S

Receive

Maak jouw eigen website met JouwWeb